Orientalische Badekultur im HAMAM
2. Oktober 2025
Wer „Hamam“ hört, denkt vielleicht an ein Dampfbad mit etwas Seifenschaum. Doch dahinter steckt viel mehr – eine jahrhundertealte Tradition, die Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Und das Beste: Sie müssen gar nicht in die Türkei oder nach Marokko reisen, um das zu erleben – die Wohlfühltherme Bad Griesbach hat ihr HAMAM gerade wieder geöffnet.
Woher kommt das Hamam?
Die Wurzeln reichen weit zurück in die orientalische Badekultur. Ursprünglich waren Hamams nicht nur Orte der Reinigung, sondern auch Treffpunkte – vergleichbar mit unseren Wirtshäusern, nur eben mit viel Dampf, Seifenschaum und Wärme. Wer ins Hamam ging, kam gereinigt und erfrischt wieder heraus – und meist auch deutlich entspannter.
Wie läuft ein Hamam ab?
Ein Besuch im Hamam folgt einem festen Ritual – und genau das macht es so besonders:
Wärme und Dampf: Zuerst entspannt man im warmen Dampf, die Muskeln lockern sich, die Poren öffnen sich.
Das Kese-Ritual: Mit einem speziellen Handschuh wird die Haut sanft, aber gründlich gepeelt. Alte Hautschüppchen lösen sich, die Durchblutung wird angeregt.
Seifenschaummassage: Danach folgt der Höhepunkt – ein Meer aus feinstem Olivenseifenschaum, das den Körper umhüllt. Die Haut wird gereinigt, Muskeln gelockert, das Wohlgefühl steigt.
Nachruhen: Zum Abschluss ruht man eingehüllt in Wärme – leicht, entspannt und zufrieden.
Warum tut ein Hamam so gut?
Viele kennen Sauna oder Dampfbad, aber das Hamam geht einen Schritt weiter:
– Die Haut wird nicht nur warm, sondern wirklich porentief gereinigt.
– Durch Peeling und Massage wird die Durchblutung intensiv angeregt.
– Muskeln und Gelenke fühlen sich danach oft spürbar leichter an.
– Und nicht zuletzt: das Ritual schenkt ein Gefühl von ›einmal alles loslassen‹ – fast so, als würde man den Alltag für eine Stunde komplett abstreifen.
Wissenschaftlich betrachtet trägt die Kombination aus Wärme, Massage und Reinigung dazu bei, den Kreislauf anzuregen, Stresshormone zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Für viele Gäste ist es aber einfach dieses ›Ahhh“-Gefühl‹, das nach dem Hamam bleibt.
Das Besondere in Bad Griesbach
In der Wohlfühltherme können Sie das Hamam ganz ohne Fernreise erleben. Vom Hotel Garni Christl sind es nur wenige Minuten dorthin – ideal für einen besonderen Urlaubsmoment oder einen kleinen Alltagsausstieg.
Das Hamam ist keine exotische Spielerei, sondern eine uralte Kunst des Wohlfühlens, die heute aktueller ist denn je. Wer Wärme liebt, Sauna schätzt und etwas Neues ausprobieren möchte, sollte sich dieses Erlebnis nicht entgehen lassen.
Woher kommt das Hamam?
Die Wurzeln reichen weit zurück in die orientalische Badekultur. Ursprünglich waren Hamams nicht nur Orte der Reinigung, sondern auch Treffpunkte – vergleichbar mit unseren Wirtshäusern, nur eben mit viel Dampf, Seifenschaum und Wärme. Wer ins Hamam ging, kam gereinigt und erfrischt wieder heraus – und meist auch deutlich entspannter.
Wie läuft ein Hamam ab?
Ein Besuch im Hamam folgt einem festen Ritual – und genau das macht es so besonders:
Wärme und Dampf: Zuerst entspannt man im warmen Dampf, die Muskeln lockern sich, die Poren öffnen sich.
Das Kese-Ritual: Mit einem speziellen Handschuh wird die Haut sanft, aber gründlich gepeelt. Alte Hautschüppchen lösen sich, die Durchblutung wird angeregt.
Seifenschaummassage: Danach folgt der Höhepunkt – ein Meer aus feinstem Olivenseifenschaum, das den Körper umhüllt. Die Haut wird gereinigt, Muskeln gelockert, das Wohlgefühl steigt.
Nachruhen: Zum Abschluss ruht man eingehüllt in Wärme – leicht, entspannt und zufrieden.
Warum tut ein Hamam so gut?
Viele kennen Sauna oder Dampfbad, aber das Hamam geht einen Schritt weiter:
– Die Haut wird nicht nur warm, sondern wirklich porentief gereinigt.
– Durch Peeling und Massage wird die Durchblutung intensiv angeregt.
– Muskeln und Gelenke fühlen sich danach oft spürbar leichter an.
– Und nicht zuletzt: das Ritual schenkt ein Gefühl von ›einmal alles loslassen‹ – fast so, als würde man den Alltag für eine Stunde komplett abstreifen.
Wissenschaftlich betrachtet trägt die Kombination aus Wärme, Massage und Reinigung dazu bei, den Kreislauf anzuregen, Stresshormone zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Für viele Gäste ist es aber einfach dieses ›Ahhh“-Gefühl‹, das nach dem Hamam bleibt.
Das Besondere in Bad Griesbach
In der Wohlfühltherme können Sie das Hamam ganz ohne Fernreise erleben. Vom Hotel Garni Christl sind es nur wenige Minuten dorthin – ideal für einen besonderen Urlaubsmoment oder einen kleinen Alltagsausstieg.
Das Hamam ist keine exotische Spielerei, sondern eine uralte Kunst des Wohlfühlens, die heute aktueller ist denn je. Wer Wärme liebt, Sauna schätzt und etwas Neues ausprobieren möchte, sollte sich dieses Erlebnis nicht entgehen lassen.
Unser Tipp:
Probieren Sie es aus – Sie werden sich danach fühlen, als wären Körper und Seele einmal gründlich durchgelüftet worden.
Wissenswertes rund ums HAMAM
Warum wird Olivenseife verwendet?
Olivenseife ist besonders mild, rückfettend und pflegt die Haut, ohne sie auszutrocknen. Genau deshalb ist sie seit Jahrhunderten die Seife der Wahl im Hamam.
Der Ursprung des Wortes Hamam
„Hamam“ kommt aus dem Arabischen und bedeutet „wärmen“. Treffend, denn Wärme ist das Herzstück dieser Badekultur.
Ein Ort der Begegnung
Früher waren Hamams nicht nur für die Körperpflege da – sie waren auch ein sozialer Treffpunkt, ähnlich wie bei uns das Wirtshaus. Neuigkeiten, Feste und sogar Verhandlungen fanden dort statt.
Der Unterschied vom Hamam zur Sauna
Während die Sauna sehr heiß und trocken ist, arbeitet das Hamam mit milderer, feuchter Wärme. Viele empfinden es dadurch als sanfter und bekömmlicher.
Mehr erfahren auf der Website der Wohlfühl-Therme ››
Warum wird Olivenseife verwendet?
Olivenseife ist besonders mild, rückfettend und pflegt die Haut, ohne sie auszutrocknen. Genau deshalb ist sie seit Jahrhunderten die Seife der Wahl im Hamam.
Der Ursprung des Wortes Hamam
„Hamam“ kommt aus dem Arabischen und bedeutet „wärmen“. Treffend, denn Wärme ist das Herzstück dieser Badekultur.
Ein Ort der Begegnung
Früher waren Hamams nicht nur für die Körperpflege da – sie waren auch ein sozialer Treffpunkt, ähnlich wie bei uns das Wirtshaus. Neuigkeiten, Feste und sogar Verhandlungen fanden dort statt.
Der Unterschied vom Hamam zur Sauna
Während die Sauna sehr heiß und trocken ist, arbeitet das Hamam mit milderer, feuchter Wärme. Viele empfinden es dadurch als sanfter und bekömmlicher.
Kultur, Schifffahrt und niederbayerische Lebensfreude Wer ein paar Tage im Hotel Garni CHRISTL verbringt, kommt meist mit einem guten Grund nach Bad Griesbach: zur Therme, zur Erholung, zum Durchatmen. Und doch lohnt es sich, den Blick auch einmal über Bad Griesbach hinaus schweifen zu lassen. Denn unsere Region hat viel zu erzählen. Zwischen Rottal, Donau, Inn und den schönen Städten Niederbayerns warten Ausflugsziele, die Ihren Aufenthalt noch abwechslungsreicher machen. Mal kulturell, mal gemütlich, mal ganz genussvoll. Passau: die Dreiflüssestadt mit besonderem Flair Ein besonders beliebtes Ausflugsziel ist Passau. Die Stadt an Donau, Inn und Ilz begeistert mit ihrer historischen Altstadt, schönen Gassen, Plätzen, Cafés und natürlich mit dem Blick auf die drei Flüsse. Wer gerne durch eine Stadt schlendert, findet in Passau viele schöne Eindrücke: barocke Fassaden, kleine Geschäfte, die Inn-Promenade, den Dom St. Stephan und immer wieder den Blick aufs Wasser. Gerade für einen Tagesausflug ist Passau ein wunderbares Ziel – lebendig, sehenswert und dennoch gut überschaubar. Schärding: Barockstadt am Inn Auch Schärding ist einen Ausflug wert. Die österreichische Barockstadt am Inn ist bekannt für ihre farbenfrohen Bürgerhäuser am Oberen Stadtplatz und ihre charmante Altstadt. Hier lässt es sich wunderbar flanieren, einkehren und genießen. Schärding verbindet Kultur, Gastlichkeit und einen Hauch Urlaubsgefühl – ideal für alle, die gerne schöne Orte entdecken, ohne den Tag zu voll zu packen. Mit dem Schiff unterwegs auf Donau und Inn Wer die Region einmal aus einer anderen Perspektive erleben möchte, kann einen Ausflug mit dem Schiff planen. Besonders die beliebten Ausflugsschiffe auf Donau und Inn machen einen Tag unterwegs sehr angenehm: bequem Platz nehmen, die Landschaft vorbeiziehen lassen und das Wasser genießen. Eine Schifffahrt ist eine schöne Möglichkeit, Kultur und Erholung miteinander zu verbinden – und gerade im Sommer ein besonders entspannter Programmpunkt. Niederbayern genießen Auch kulinarisch gibt es in Niederbayern viel zu entdecken. Regionale Küche, gemütliche Gasthäuser, Cafés und kleine Einkehrmöglichkeiten machen viele Ausflüge erst richtig rund. Ob Sie einen halben Tag unterwegs sein möchten oder einen ganzen Ausflug planen: Rund um Bad Griesbach finden Sie viele Möglichkeiten, Ihren Aufenthalt abwechslungsreich zu gestalten. Unser Tipp Verbinden Sie Ihre Thermentage einfach mit kleinen Entdeckungen in der Umgebung. Ein Spaziergang durch Passau, ein Ausflug nach Schärding, eine Schifffahrt auf Donau oder Inn – manchmal sind es genau diese kleinen Erlebnisse, die einen Urlaub besonders in Erinnerung bleiben lassen. Und noch ein praktischer Tipp zum Schluss: im nahegelegenen Österreich können Sie Ihr Auto zu einem günstigeren Kraftstoff-Literpreis volltanken.
Bad Griesbach ist bekannt für seine Wohlfühl-Therme. Und ja: Ein Besuch im warmen Thermalwasser gehört natürlich zu den schönsten Gründen, bei uns ein paar Tage zu verbringen. Unsere Region kann aber noch mehr. Rund um Bad Griesbach wartet eine herrliche Landschaft darauf, entdeckt zu werden: sanfte Hügel, kleine Ortschaften, weite Ausblicke, Wiesen, Wälder und schöne Wege durch das Rottaler Hügelland. Wer gerne draußen unterwegs ist, findet hier viele Möglichkeiten – ganz gemütlich oder auch etwas sportlicher. Mit dem Rad lassen sich die Umgebung und die Sehenswürdigkeiten der Region wunderbar erkunden. Beschilderte Themenwege, Strecken entlang von Rott, Inn und Donau oder Touren durch den Klosterwinkel laden zu abwechslungsreichen Ausflügen ein. Auch E-Bike-Ladestationen und Fahrradverleih-Möglichkeiten gibt es in Bad Griesbach. Und wenn Sie Ihr eigenes Fahrrad mitbringen: Bei uns im Hotel Garni Christl können Sie Ihre Räder sicher in der Tiefgarage unterstellen. Auch Wanderfreunde kommen bei uns auf ihre Kosten. Das gut ausgeschilderte Wegenetz rund um Bad Griesbach und die Region bietet viele schöne Routen – von der kleinen Runde bis zur längeren Wanderung. Wer gerne in Gemeinschaft unterwegs ist, kann sich auch über geführte Wanderungen informieren. So wird Ihr Aufenthalt bei uns nicht nur ein Thermenurlaub, sondern auch eine kleine Entdeckungsreise durch das schöne Rottal.
Man muss kein Marathonläufer sein, um beim Rottaler Volksmarathon dabei zu sein. Gerade das macht den besonderen Reiz dieser traditionsreichen Veranstaltung in Bad Griesbach aus: Hier geht es nicht nur um sportlichen Ehrgeiz, sondern vor allem um Bewegung an der frischen Luft, schöne Wege durch die Rottaler Landschaf t und das gute Gefühl, gemeinsam unterwegs zu sein. Am 2. Mai 2026 findet der 23. Rottaler Volksmarathon statt. Zur Auswahl stehen wieder 5, 12, 21, 42 und 50 Kilometer. Ob als Läufer, Nordic Walker oder Wanderer: Jeder kann die Strecke in seinem eigenen Tempo erleben. Genau das macht diese Veranstaltung so sympathisch. Nicht Höchstleistung steht im Mittelpunkt, sondern die Freude an der Bewegung. Die Startgebühr beträgt nur 10 Euro. Dafür erhalten die Teilnehmer ein ganzes Paket an Leistungen, darunter Streckenverpflegung, Startgeschenk, Online-Urkunde und im Anschluss sogar die Erholung in der Wohlfühl-Therme Bad Griesbach. Auch unterwegs stehen Getränke und kleine Stärkungen bereit. So wird aus dem Volksmarathon schnell ein rundum gelungener Tag. Wer schon im April Lust auf Bewegung bekommt, kann sich außerdem den Etappenmarathon 2026 vormerken. Dabei wird die Marathonstrecke an drei Freitagen in einzelnen Abschnitten erwandert: am 10. April, 17. April und 24. April 2026. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das ist eine wunderbare Gelegenheit für alle, die gerne in Gemeinschaft unterwegs sind und die Strecke Stück für Stück kennenlernen möchten. Auch für Zuschauer und Begleiter ist am 2. Mai einiges geboten. Am Kurplatz gibt es Getränke, Kaffee und Kuchen, Leberkäse- und Käsesemmeln sowie warme Speisen ab 11 Uhr. So lässt sich der Tag ganz entspannt genießen, ob aktiv auf der Strecke oder lieber mittendrin im Geschehen. Wer seinen Aufenthalt in Bad Griesbach mit einer Veranstaltung verbinden möchte, die Bewegung, Natur und gesellige Stimmung angenehm zusammenbringt, sollte sich diesen Termin ruhig vormerken. Mehr Informationen, Strecken und Anmeldung finden Sie auf der Website von Bad Griesbach.
